digitale achtsamkeit
Allgemeines/Gesundheit

Stress? Come on!

Endjahresstress, Beziehungsstress, digitaler Stress, Arbeitsstress, Weihnachtsstress…. Ich höre das “S”-Wort ganz schön oft um mich herum. Selber versuche ich es mittlerweile zu vermeiden, weil es mir vorkam, als würde ich mich an vielen Tagen in eine Stresssituation hineinmeckern, die so vielleicht gar nicht da war. Ich gebe aber zu, dass es mittlerweile ziemlich schnell von außen mit allen möglichen Reizen und Ängsten angepiekst werden kann. Keep Reading

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